EB Gym Holdomtale

Engesvang Gymnastikforening

Holdomtale - Sæson 2017-2018

 

Mor/far/barn gymnastik - (Mandag 17.00-18.00)

For 2 - 4 år

Vores mål er at udfordre og stimulere børnenes sanser og motorik - og skabe rum for lidt

kvalitetstid, forælder og barn imellem. Derfor skal vi bevæge os til musik, bruge rim, remser,

sange og fagter og give den gas på redskaberne. Vi arbejder med grundmotoriske elementer,

som efter års træning udvikles til ”rigtige” spring som håndstand, vejrmøller og salto. Vi glæder

os til at se en masse friske børn og deres aktive forældre.

Instruktører:

Mette Holm Sørensen

 

Tumlinger - (Mandag 16.00-17.00)

For 4 - 5 år

En fortsættelse og udbygning af den grundmotoriske træning fra mor/far/barn. Sjov, leg og bevægelse, og vi begynder indøvning af diverse spring.

Instruktører:

Theresa Würtz

Hjælpetræner:

Julie Cherono Schmidt Henriksen, Gustav Mogensen, Sebastian Eggertsen

 

Spring 1 - (Mandag 16.30-17.30)

For 0. og 1. klasse.

Springholdet for både piger og drenge, der har lyst til at få sved på panden og lære seje spring. Nu er det tid til at stifte bekendtskab med ”rigtig” gymnastik. Vi sætter gang i rytmerne med musiklege og opvarmning til musik, hvorefter vi udforsker gymnastikredskaberne og ser hvad de kan bruges til. De fleste børn vil i løbet af sæsonen lære at stå på hænder og lave vejrmøller.

NYT! Som noget nyt har vi lejet Spring hallen på Levring Efterskole 18/11 med heldagsspring til alle 3 springhold.

Instruktør:

Rune Mogensen og John Jensen

Hjælpetrænere:

Nanna Homann og Emilie Eggertsen

 

Spring 2 - (Mandag 15.30-16.45)

For 2. klasse til 4. klasse

Springholdet for piger og drenge, hvor vi arbejder videre med de grundelementer, der er lært på de foregående hold. Efterhånden er det nødvendig at arbejde med styrke, balance og smidighed for at udføre springene. Vi skal både lave rytmisk gymnastik, lære at tælle takter og springe på både team-track og trampolin. Der vil være specielt fokus på håndstand, vejrmøller, kraftspring, flikflak og salto.

(Træningen starter i hallen og afslutter på scenen)

NYT! Som noget nyt har vi lejet Spring hallen på Levring Efterskole 18/11 med heldagsspring til alle 3 springhold.

OBS! Bemærk at holder er fremrykket 15 min. i forhold til forrige sæson.

Instruktører:

John Jensen og Kathrine Eggertsen

Hjælpetræner:

Julie Sigaard og Anna Thorhauge

 

 

Spring 3 - (Mandag 17.00-18.45)

For 5. klasse og op

Det store springhold skal udfordres med at dygtiggøre sig.

Det er stadig en videreudvikling fra de forrige hold. Men der bliver arbejdet med styrke, rytme og spring på AirTrack og trampolin.

Derudover tager vi til Ikast og springer i springgrav 5 gange i løbet af sæsonen.

NYT! Som noget nyt har vi lejet Spring hallen på Levring Efterskole 18/11 med heldagsspring til alle 3 springhold.

OBS! Bemærk at holdet er forlænget med 15 min. i forhold til forrige sæson.

Instruktører:

Mark Mejer, Rune Mogensen og Kathrine Eggertsen

 

MGP holdet - (Onsdag 16.15-17.15)

For 1. til 3. klasse

Danseholdet er for alle i 1-3. klasse, der har lyst til at bevæge sig til musik. Vi kommer til at prøve en masse forskellige danse af, der vil være sjove danselege, og vi skal udvikle os gennem bevægelse.

Du behøver ikke have danset før, bare du har lyst til at give den gas. Det vigtigste er, at vi skal have det sjovt!

Min. 8 deltagere for at holdet oprettes

Instruktør:

Rebecca Berthel

Lærke Rieland Haakonsson

 

Teendance - (Onsdag 17.15-18.30)

Fra 4. klasse

Til teendance kommer vi til at øve en masse forskellige stilarter; fra hip hop og funk til freestyle og klassiske grundtrin.

Til hver træning vil der være sjove og udfordrende danselege, nye trin og fed musik, ligesom vi vil have fokus på smidighed og styrke.

Danserne på holdet bliver i høj grad involveret i træningen – både koreografi og sangvalg.

I løbet af sæsonen vil vi have særligt fokus på de fire danse, vi skal have med til forårets opvisning, så vi kan brænde igennem her.

Min. 8 deltagere for at holdet oprettes

Instruktør:

Rebecca Berthel

Lærke Rieland Haakonsson

 

Motions Herrer - (Tirsdag 19.00-20.00)

Alle aldre.

Vi varmer alle muskelgrupper op, for derefter at spille noget bold fx basketball eller volleyball. En ting er helt sikkert lattermusklerne bliver rørt.

Instruktør: Henry Hansen

 

 

Yoga (Onsdag 20.20-21.45 og Fredag 05.30-06.30)

Alle aldre.

Afspænding, afkobling, styrke, smidighed, balance, fordybelse og selvindsigt er blot nogle af de ord der forbindes med yoga.

Udstyr har vi sørget for, så du kan blot medbringe dine bare fødder og tøj der ikke generer, når du bevæger dig.

Instruktør: Lena Thisted